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[2016/09/28]

アロマのワークショップが毎月第1金・土 鵠沼海岸Be-Sideで開催されてます♪ 健康・医学

生活にアロマをとりいれてみませんか?

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  • 地域特派員

地域特派員

えむちゅん

えむちゅん

藤沢に住んで16年目になります。海の近くに生息する?あったか〜い人々に囲まれながら、2人のお母さんもやってます♪記事を読んでくださった方がアクションを起こしたくなるようなそんなHotな情報をお届けしようと思います!

以前に姿勢教室で心の持ち方を教えてくださった飯野保志さんの御紹介で、アロマのワークショップを取材させていただきました。⇒姿勢教室の記事
場所は、住まいづくりエージェント「Be-Side ショールーム(鵠沼海岸)」です!

goutte a goutte ーココロとカラダに寄り添う時ー AROMA CRAFT WORKSHOP

教えてくださるのは、同じく姿勢教室でカラダのことを教えてくださった「有馬整骨院」の有馬先生の奥様有馬あゆみさんです。温かい雰囲気の方ですがアロマをよく勉強されてる感じです!
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参加させていただいたのは「goutte a goutte ーココロとカラダに寄り添う時ー」 AROMA CRAFT WORKSHOP 。本日のテーマは、
お肌に水分補給!たっぷり化粧水〜夏に乾ききってしまったお肌にたっぷり水分補給!おしゃれの秋にむけて準備開始!〜“です。
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サードメディスンって知ってますか?

この講座は「サードメディスン」を用いて行われます。
「サードメディスン」。私は初めて聞いた言葉でした。皆さんはご存知ですか?
アロマテラピーというのは、精油を利用して心や体に働きかけるものですが、
サードメディスンは、香りに対する人の反応から体調や心理の変化を読み解くものなんだそうです。

このように目隠しされた香りを嗅いで、好きな順に並べることにより、今の自分のカラダの状態を診断してもらいます。そんな私の気持ちは、ちょっと占ってもらう感覚に近い(笑)

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嗅覚は他の器官と比べて、先入観の影響を受けにくいのだそうです。
嗅ぐという行為は本能に依るところが大きく、嘘をつくことができないのですって
つまり嗅覚の快・不快反応は、カラダがそれを欲しているということに繋がっているので、
それを分析することにより、その時の心身の状態を確認できるということなんです。
とはいえ、香りを好きな順に並べるのは意外と大変でした。
好き嫌いはすぐ判断できたとしても、順番をつけるのに私は手間取りました〜
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その嗅いだ時点での心とカラダの状態を先生がグラフにして説明してくださいました。
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実際に化粧水を作ってみました

実際に化粧水を手作りします。本日使用するのは「シマゲットウの水」です。
先生が注目しているエイジングケアも期待できるお水なんだそう。

沖縄に生息するハーブ、月桃(げっとう)は、可憐な白い花が咲く植物ですが、
沖縄では昔から、この月桃の葉の持つ「虫よけ・防カビ・防菌・殺菌効果」を利用して、
葉を紙(月桃紙)にしたり、葉でお餅を包んだりして使ってきたのだそう。

そんな無農薬で作られた月桃の葉や茎を、
独自の蒸留法で抽出した、無添加で天然100%の月桃フローラルウォーターがこちらです。
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このままでも化粧水として使えますし、お風呂に入れたり、虫除けにつけたり、
畳みやカーペット、靴やブーツに吹きかけたり、使い方はいろいろ
爽やかな香りがするので、癒しの効果もあります。こういうものがあるんですねぇ。

しかもポリフェノールを多く含み、メラニンを抑制し美白効果もあるため、
エイジングケアもできるというのです。ハーブウォーターってすごい!!

「私の作る化粧水は、成分を安定させる添加物を入れません。
その代わり少量作って、早めに使い切ることが大切です。」

まず月桃のハーブウォーターにグリセリン(保湿・とろみ・防腐剤としても)を少し入れました。
次にキャリアオイルを入れます。
キャリアオイルというのは、精油をオイルに薄めたものです。
アルガンオイル、ココナッツオイル、ホホバオイル、マルラオイル、グレープシードオイル、シアバター、セサミオイル、スイートアーモンドオイルなどもキャリアオイルだそうです。
オイルそれぞれに特徴があるので、お好みで選んで入れます。
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以上これで、手作り化粧水は出来上がり!
とても簡単で驚きました。気軽に作れそう!
使う時には軽く振って中身を混ぜてからの方が良さそうです。

有馬先生が教えてくれるアロマを日常に生かす方法

有馬先生のお話を伺って分かったのは、
「アロマの活用方法は「癒しの香り」だけじゃない」ということ。
家庭に常備して、ちょっとしたことであれば”これとこれを混ぜてつける”というような
薬の一歩手前の処置として、もっと気軽に使って欲しいという先生の想いが伝わってきました。

風邪をひきそうな時や、喘息を和らげる効果のあるものなど、
いろいろレシピがあるので、これからも季節やニーズに合わせてお伝えしていきたい」ということです。
これからのワークショップも期待できそう!興味のある方は是非チェックしてみて!(ワークショップの詳細は下記にあります)
場所が遠いという方は、先生をお呼びすることもできそうでしたよ〜

Be-Sideは住まいに関する相談所

今回ワークショップが開催されたのは、「Be-Side」という海辺の素敵な戸建の家です。
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飯野さんはこの場所で「家を建てたい人」や「自宅を売りたい人」「中古物件を探している人」「リフォーム・リノベーションしたい人」など、
住まいの総合的な相談にのるお仕事をされています
総合的という意味は、不動産・住宅メーカー・リフォーム会社の垣根を取り払った対応をしてくれる貴重な場所なんです!!

一人一人の住まいに関する夢や人生設計は、大きく違いがありますから、
どこに相談していいのか分からないというお悩みや、
購入する前に専門家に少し相談したい、意見を聞きたいなどのお悩みをお持ちの方が多くいらっしゃるそうです。
そんな方は、まず毎月第3日曜日に行われている「住まいづくり勉強会」に参加してみませんか?
飯野さんは、優しい雰囲気の方なので安心ですよ。直接質問することができます。(詳しくは下記にあります)

goutte a goutte ーココロとカラダに寄り添う時ー  AROMA CRAFT WORKSHOP

毎月 第1金曜日・土曜日はみんなのシ〜サイドでアロマワークショップ
時 間 10:30〜12:00
参加費 2,000円(材料費込み)
※ テーマは毎回変わりますので、お問い合わせください。
事前申し込み必要です。
Mail onedropofpower@gmail.com
Tel 090-7274-7094
http://be-side-japan.com/index.html
Be-Sideでも申し込みができます。
Tel 0466-76-7772

株式会社Be-Side

HP http://be-side-japan.com/index.html
Mail iinohoshi@gmail.com
Tel 0466-76-7772

[住まいづくり勉強会]要予約
日時 毎月第3日曜日 13:30〜15:30
場所 Be-Side ショールーム 鵠沼海岸5-13-30
費用 1,000円/人(資料・飲み物代)
定員 先着12名